期末临近，各学科进入到期末考察阶段，为了加强学生心理健康建设，缓解考试焦虑，鼓励同学们平和理性备考，经济管理与电商学院开展了“拒绝考试焦虑，平和理性备考”团辅活动。
团辅活动中，学生分享了临近考试的焦虑心情和复习中遇到的障碍和困难，引起了与会同学的广泛共鸣和理解，有同学表示“期末考科目多，压力重，不知如何下手”，有同学表示“明明很想好好复习，但却总管不住自己拿起手机的手”。辅导员在此切入，表示适当的考前焦虑有利于提升学习效率，不必过于担心。并向大家介绍了缓解考试焦虑的实用方法和技巧，帮助学生坦然面对考试焦虑，鼓励学生们平和理性备考，积极主动迎接期末。
在分享交流的热烈氛围中，学生们纷纷放下心防，坦诚分享，学习了缓解考试焦虑的方法技巧，激发了积极主动备考的动力。接下来，经济管理与电商学院将持续关注学生心理健康，根据校园学习生活节奏制定有阶段性和针对性的心理教育宣传，为学生心理健康保驾护航。（文/张艳红）
