10月10日下午，在第33个世界精神卫生日来临之际，以“共建共治共享•同心健心安心”为要求，建筑工程学院精心组织了以“心连心，共成长”为主题的世界精神卫生日心理团辅系列活动。此次活动旨在通过丰富多样的互动环节，为学生们搭建一个交流与学习的平台，共同探讨如何面对生活和学习中可能遇到的压力和挑战，培养积极乐观的心态。
学院“乐心橙才”大学生心理健康教育辅导员工作室指导学院学生会心理健康服务部开展活动。团辅活动中，同学们积极认识世界精神卫生日的来历，大家学习精神卫生的内涵，是指每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有效地工作，并能够为其居住地做出贡献。紧接着通过观看心理治愈短片让同学们了解了关于压力管理、情绪调节和自我认知的方法，帮助学生深入理解心理健康的重要性，学习实用的心理调适技巧。现场氛围融洽，同学们随即共同参与了心理小游戏——“风雨同舟”、“报数字”和“同甘共苦”，这些小游戏在帮助同学们释放压力，提高情绪稳定性方面起到了作用，有助于建立互信，增强团队凝聚力，同时也提供了一个安全的环境，让学生们能够坦诚地表达自己的情感和困惑。
本次心理团辅系列活动既突出了世界精神卫生日的核心理念，也体现了学院在推动心理健康教育方面所做出的努力，未来，建筑工程学院将会把心理健康教育落实落地，提升同学们的心理健康意识、积极心理品质和自我调节能力，促进学生全面发展。（文/潘悦）
